No-Bake “Gezonde” Chocoladebars

20 minuten 8 repen

€2 p.p of lager broodtrommel

Ingrediënten

• 120 g havervlokken

• 6 Medjoul dadels (zonder pit)

• 70 g pindakaas (liefst zonder toegevoegd suiker/olie)

• 2 eetlepels honing

• ± 80–100 g pure chocolade (min. 70 % cacao)

• Snuf grof zeezout

Bereiding

• 120 g havervlokken

• 6 Medjoul dadels (zonder pit)

• 70 g pindakaas (liefst zonder toegevoegd suiker/olie)

• 2 eetlepels honing

• ± 80–100 g pure chocolade (min. 70 % cacao)

• Snuf grof zeezout

Voedingswaarde

Nutriënt Per reep (± 1/8)

Calorieën ± 250–280 kcal

Eiwitten ± 6–8 g

Koolhydraten ± 28–34 g

Vetten ± 12–16 g

Vezels ± 4–6 g

Suiker ± 15–20 g

Meer Informatie

Tip: je kan in plaats van havervlokken, gepofte rijst gebruiken.